Alimentation, Beauté

Top 10 des aliments bons pour notre peau

Premier conseil ultra-important, pour avoir une peau en bonne santé et qui soit plus belle, buvez beaucoup d'eau, entre 1,5 à 2 litres par jour au minimum, sur moi, cette astuce a fait des miracles sur mon teint. Je sais que c'est un peu facile de dire encore et encore ça mais c'est réellement important. Avec l'opération du bypass que j'ai eu j'atteint clairement pas les 2 litres, ma consommation varie donc entre 1 et 1,5 litres d'eau.